こんにちは！

ミラボ編集部の新庄です！

 

最近は夏日かと思えば、上着必須の温度になったりと

気候や気温の変化に少し翻弄されてしまいますよね。

 

 

梅雨の時期に体調不良を感じている人は6割以上。

低気圧や気温の寒暖差、

湿気も「湿邪」と呼ばれ体調不良の原因となるそうです。

 

私はこの「梅雨だる」への対策…とまでは行きませんが

晴れた日に出来る限り外に出て日を浴びたり、

雨の日は無理をせず仕事や家事をこなす、

といったような点に気を付けて生活をしています。

 

 

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

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ミヤザワでは健康推進課による健康情報の発信を行っています。

 

「高血圧」や「ストレス」についてなど、

都度テーマを決め従業員向けに冊子を送付しています。

自己の健康管理も大切ですが、会社としてサポートが出来ればと

今年よりスタートした活動です。

 

 

こういったものの情報を活用をしつつ

夏に向けて頑張っていけたらと思っています！

 

 

皆さんも健康に気を付けてお過ごしくださいね。